Les soins
Le soin postnatal :
45 min | 55 euros
Le soin postnatal avec Rebozo :
L’accouchement passé, la jeune maman a besoin d’un moment entièrement consacré à elle, destiné à se reconnecter à son corps qui a subi tant de changements.
Ce massage se reçoit idéalement durant le mois d’or, celui qui suit l’accouchement. Il permet à la jeune maman de se réapproprier son corps, de travailler sur son bassin et de s’offrir un moment pour elle. Il travaille aussi bien sur la sphère physique que psycho- émotionnelle
Durant cette séance je suis à votre écoute, je réponds à vos besoins par un massage personnalisé à vos attentes.
45 min | 80 euros
L'accompagnement postnatal à domicile :
Chaque séance d'accompagnement postnatal dure 2H et se déroule à votre domicile, dans votre cocon.
Chaque accouchement et chaque famille étant différente, le contenu de ces séances se fait sur-mesure selon vos attentes et vos besoins.
La séance comprend :
- un massage de la jeune maman d'une durée de 30 minutes
- un massage bébé de 30 minutes
- la mise en pratique du portage en écharpe
- les conseils en allaitement et la mise en place d’une routine d’exercices personnalisés pour le périnée et les abdominaux
2h | 150€
La rééducation du périnée :
Que vous ayez accouché par voie basse ou par césarienne, il est essentiel de prendre soin de votre périnée après la naissance.
Pendant la grossesse, l’utérus pèse sur cette zone, et l’accouchement peut relâcher les tissus, causant parfois de petites fuites urinaires, surtout en riant ou en toussant.
Pour éviter que cela ne devienne un problème plus sérieux comme une incontinence ou un prolapsus, une rééducation du périnée est vivement recommandée.
Avec la Méthode Pilates et des exercices de Gymnastique Hypopressive, je vous accompagne pour tonifier votre périnée en douceur.
Grâce à des séances régulières et quelques exercices à faire chez vous, vous retrouverez rapidement confort et confiance !