Les soins pour vous
Les ateliers en groupe
Pilates
60min | 15€
Pour un accouchement serein, une bonne prise de conscience de son corps est vitale. Le Pilates vous permet de rester en forme tout au long de la grossesse. Il est également important de reprendre une activité physique après la naissance de bébé, sans négliger les étapes cruciales telles que la rééducation périnéale ou abdominale.
Mardi - 13:30
Jeudi - 10:15
Jeudi semaine paire - 18:00
Yoga aérien
60min | 15€
Garder sa mobilité et sa souplesse est primordial !
Le Yoga aérien vous aide à conserver une activité physique en toute légèreté.
Cette technique de bien-être complète allie postures de relaxation, renforcement musculaire, exercices respiratoires, travail émotionnel et énergétique.
Le hamac permet de travailler en profondeur, en suspension, en toute sécurité et sans contraintes pour les articulations et le dos.
Mercredi semaine paire- 18:00
Jeudi semaine impaire - 18:00
Atelier allaitement
Groupe : 50 euros
Individuel : 80 euros
(avec mémo allaitement, magazine, tisane, carnet, surprise…)
Voici quelques points que nous pouvons aborder lors de cet atelier :
Comment fonctionne l’allaitement maternel (physiologie de la lactation) et pourquoi c’est important
Les bonnes pratiques pour favoriser les montées de lait
Les différentes positions d’allaitement
- L’importance du peau à peau dans les tétées
- L’impact de l’alimentation sur votre allaitement
- Les divers petits problèmes que vous pouvez rencontrer lors de la mise en place de votre allaitement et comment y remédier
- Les réponses aux questions les plus courantes concernant l’allaitement
J’ai découvert Aurélie par hasard et j’ai offert un thalasso bain a une amie et elle a adoré.
Du coup quand j’ai appris ma seconde grossesse j’ai foncé sur ses atelier sur l’allaitement et grâce à elle j’en suis a bientôt 6 mois d’allaitement. Elle a également fait un thalasso bain bébé a ma fille et c’était un super moment. Je recommande vivement n’hésitez pas une seule seconde !
Barbara Denni
Patiente du cabinetMes amis m'ont offert une séance post natale de 2h avec Aurélie pour ma 2ème grossesse et je ne peux que la recommander ! Ma fille et moi avons adoré les massages mais pas seulement !
Aurélie est une personne douce, à l'écoute et de très bon conseil que ce soit pour l'allaitement, le portage, la rééducation du périnée ou toute autre question que l'on peut se poser.
Ces 2 heures m'ont fait un bien fou, merci encore Aurélie !